Le traitement d’une parodontite doit commencer par le traitement d’une de ses causes : les bactéries. Le patient peut agir au quotidien pour faire chuter la masse bactérienne en bouche afin de réduire l’agression du corps par ces micro-organismes. Au niveau des dents, les bactéries sont présentes dans la plaque dentaire et le tartre. La plaque dentaire – ou “biofilm” – se dépose toute la journée à la surface des dents et constitue un environnement favorable à la multiplication des bactéries. Si cette plaque n’est pas enlevée régulièrement à ce stade où elle est facile à enlever, elle se minéralise et devient du tartre, dans lequel le nombre de bactéries est encore plus élevé. Au stade de tartre, le patient ne pourra plus s’en débarrasser seul car cela nécessite les instruments professionnels du chirurgien-dentiste.
Le contrôle de la plaque dentaire commence par un brossage au moins bi-quotidien (matin et soir). Un troisième brossage du midi est idéal mais on sait qu’il n’est pas toujours évident à mettre en œuvre. En cas de gencive fine et fragile il peut se faire avec une brosse manuelle. En cas de gencive plus épaisse, une brosse électrique apportera une efficacité supplémentaire grâce à un mouvement d’oscillation secondaire. Il est important de choisir une brosse ayant une petite tête ronde à poils souples pour pouvoir accéder à toutes les zones de la bouche sans avoir un brossage agressif. On pratiquera un brossage en mouvements verticaux, de la gencive vers la dent, en brossant toujours les deux arcades dentaires indépendamment l’une de l’autre pour ne pas abîmer les gencive : sur l’arcade du haut, on descend et sur l’arcade du bas, on monte.
Le brossage interdentaire est aussi important que sur les autres surfaces. Il se pratique à l’aide de fil dentaire en glissant sur les dents sans appuyer sur la gencive. En présence d’espaces interdentaires plus ouverts, l’utilisation de brossettes inter dentaires qui ressemblent à des petits goupillons de cuisine permet une meilleure efficacité. On choisit leur taille de sorte à ce qu’elles passent bien de part en part, sans forcer mais en sentant que les poils brossent les parois dentaires.
L’utilisation de révélateur de plaque après brossage permet de mettre en évidence les zones où le patient n’est pas suffisamment passé avec ses outils de brossage afin qu’il insiste sur la zone.
Enfin, les bains de bouche antibactériens ne sont pas à utiliser sur le long terme, mais par séquences comme après les soins par exemple pour aider à faire désinflammer les tissus et rééquilibrer les bactéries mais il ne peut se substituer à un brossage efficace.